Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g di chicchi di quinoa
- 50 g di semi di chia
- 1 cucchiaio di semi di sesamo
- ½ cucchiaino di sale
- 70 g di acqua, fredda
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 66 kJ / 16 kcal
- Protein
- 0.5 g
- Karbonhidrat
- 1.4 g
- Yağ
- 0.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hummus di avocado (senza lattosio)
20 Min
Biscottini di riso al limone (senza glutine)
50 Min
Biscotti salati di farro e zucca al profumo di timo
1 Std. 10 Min
Hummus di fagioli e yogurt
15 Min
Budino di chia e mirtilli
40 Min
Farina di legumi (vegan)
10 Min
Quadrotti alla frutta (senza lattosio)
1 Std.
Mousse di miglio (senza glutine)
1 Std. 10 Min
Pretzel di farro e saraceno
40 Min
Crostini alle lenticchie (senza glutine)
1 Std. 30 Min
Pane ai semi misti
5h 20min
Taralli con farina di mandorle, rosmarino e olive
1 Std. 40 Min