Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g di chicchi di quinoa
- 50 g di semi di chia
- 1 cucchiaio di semi di sesamo
- ½ cucchiaino di sale
- 70 g di acqua, fredda
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 66 kJ / 16 kcal
- Protein
- 0.5 g
- Karbonhidrat
- 1.4 g
- Yağ
- 0.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Barrette di sesamo, miele e agrumi
30min
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 min
Biscotti ai semi vari (senza zucchero)
30min
Biscotti veloci di frutta secca e cioccolato (senza zucchero)
35 Min
Croccante di frutta secca e banane
1h
Palline energetiche di avena e carote
50min
Praline al cacao e amaranto (vegan)
1h 20min
Rosso burger
1 Std. 35 Min
Salatini alla curcuma e salsa al tonno
1h 10min
Farina di legumi (vegan)
10 Min
Gomasio
15 Min
Hummus di barbabietola (vegan)
15 Min