Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g di chicchi di quinoa
- 50 g di semi di chia
- 1 cucchiaio di semi di sesamo
- ½ cucchiaino di sale
- 70 g di acqua, fredda
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 66 kJ / 16 kcal
- Protein
- 0.5 g
- Karbonhidrat
- 1.4 g
- Yağ
- 0.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Riso venere con crema di zucca e pistacchi
1 Std.
Hummus di fagioli e yogurt
15 Min
Tartufini alle mandorle (vegan)
55min
Barrette di cereali con uvetta e mirtilli
50 Min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1 Std. 20 Min
Ruote limone e pepe
1 Std.
Fiocchi di cacao
49 Std. 30 Min
Crema di anacardi
50 Min
Hummus di barbabietola (vegan)
15 Min
Risolatte basmati
1 Std. 50 Min
Crema di avocado al cacao
15 Min
Hummus di fave (vegan)
45min