Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g di semi di sesamo
- 180 g di ceci secchi, ammollati in acqua calda per 6-8 ore e scolati
- 1000 g di acqua calda
- 2 spicchi di aglio
- 20 g di olio di sesamo
- 60 g di olio di oliva
- 50 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di paprika dolce
- 1 pizzico di pepe di Cayenna
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 891 kJ / 213 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Karbonhidrat
- 15.6 g
- Yağ
- 14 g
- Lif
- 4.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Hummus di avocado (senza lattosio)
20 min
Hummus
10 min
Hummus di fagioli e yogurt
15min
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 Min
Hummus di barbabietola (vegan)
15min
Tahina
30 min
Hummus di barbabietole
25 min
Babaganoush
40 min
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40 min
Salsa guacamole
10 min
Guacamole Tex-Mex
5 min
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40 min