Hummus di ceci

Hummus di ceci

3.4 375 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 9sa 20 dk

8 porzioni

Malzemeler

40 g di semi di sesamo
180 g di ceci secchi ammollati in acqua calda per 6-8 ore e scolati
1000 g di acqua calda
2 spicchi di aglio
20 g di olio di sesamo
60 g di olio di oliva
50 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 7.2 g

Kalori 891 kJ / 213 kcal

Yağ 14 g

Lif 4.1 g

Karbonhidrat 15.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Idee gustose 177 Tarif
İtalya

Il giro del mondo 80 Tarif
İtalya

Sapori dal mondo 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus di barbabietole

25 dk

Gazpacho

15 dk

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 dk

Hummus

10 dk

Babaganoush

40 dk

Falafel di ceci con salsa allo yogurt

40 dk

Hummus di avocado (senza lattosio)

20 dk

Hummus di barbabietola (vegan)

15 dk

Salsa guacamole

10 dk

Guacamole Tex-Mex

10 dk

Hummus di fagioli e yogurt

15 dk

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

40 dk