Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g di semi di sesamo
- 180 g di ceci secchi, ammollati in acqua calda per 6-8 ore e scolati
- 1000 g di acqua calda
- 2 spicchi di aglio
- 20 g di olio di sesamo
- 60 g di olio di oliva
- 50 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di paprika dolce
- 1 pizzico di pepe di Cayenna
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 891 kJ / 213 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Karbonhidrat
- 15.6 g
- Yağ
- 14 g
- Lif
- 4.1 g
Alternatif tarifler
Hummus di barbabietola (vegan)
15 min
Triangoli di pane arabo con hummus di zucca
1 Std.
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 Min
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40min
Falafel di lenticchie
12 Std. 30 Min
Chili di tofu (vegan)
1 Std.
Salsa guacamole
10 min
Hummus
10 min
Hummus di avocado (senza lattosio)
20min
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55min
Hummus di fagioli e yogurt
15 min
Tahina
30 Min