Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Zucchini, in Würfeln (2 cm)
- 1 rote Paprika (ca. 160 g), geachtelt
- 1 gelbe Paprika (ca. 160 g), geachtelt
- 1 TL Salz und etwas mehr für das Gemüse
- 300 g Auberginen, in Scheiben (4 mm)
- 1 Knoblauchzehe
- 250 g Joghurt, 3,5% Fett
- 20 g Olivenöl
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 400 g Tomaten, geviertelt
- 50 g Tomatenmark
- ½ TL Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 702 kJ / 167 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 8 g
- Lif
- 6.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Italian Sauce
30 min
Buntes Gemüse mit Schafskäse und Tomatenreis
40 min
Champignons mit Blattspinat-Füllung
40 min
Schnittbohnensauce
45min
Mariniertes Gemüse
4h
Mini-Auberginen-Pizzen
1hod.
Kräutergarnelen mit Spitzpaprika
1hod.
Bunte Gemüseplatte
20 min
Möhren- und Zucchini-Bandnudeln
35min
Pilz-Gemüse-Topf
35min
Grüne-Bohnen-Gemüse - Zeytinyağlı Taze Fasulye
30 min
Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa
40 min