Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g di acqua
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva q.b. per condire
- 2 cucchiaini di sale
- 200 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
- 400 g di cimette di cavolfiore ridotte in piccole dimensioni (peso netto)
- 450 g di gamberetti sgusciati surgelati
- 320 g di riso basmati (cottura 18-20 minuti)
- 1 cucchiaino di prezzemolo secco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1819.3 kJ / 434.8 kcal
- Protein
- 23.4 g
- Karbonhidrat
- 71.5 g
- Yağ
- 5.3 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 3.6 g
- Sodyum
- 1846.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Riso con pollo e verdure
30 Min
Insalata di riso con zucchine e menta
30 Min
Riso rosso, asparagi bianchi e salmone
45 Min
Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle
55min
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 Min
Riso Venere al profumo di mare
1h
Pennette ai legumi e tocchetti di pollo
55min
Penne aromatiche con pollo e asparagi
35 Min
Insalata di riso e verdure
30 Min
Risotto zucchine e gamberi
1 Std. 15 Min
Insalata di riso con verdure e pistacchi
35 Min
Risotto gamberetti, asparagi e yogurt
30 Min