Purea di ceci con spinacini piccanti

Purea di ceci con spinacini piccanti

4.7 28 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
2 porzioni

Malzemeler

Purea di ceci
  • ½ scalogno a pezzi
  • 15 g di olio extravergine di oliva
  • 130 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati
  • 100 - 130 g di acqua
  • ¼ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
Spinaci piccanti
  • ½ spicchio di aglio
  • ½ peperoncino rosso piccante
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 100 g di spinaci baby freschi lavati
  • ¼ di cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 6 g
Kalori 983 kJ / 235 kcal
Yağ 16.8 g
Lif 4.6 g
Karbonhidrat 12.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...