Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 - 250 g di mele, sbucciate e a pezzi (1 mela)
- 50 g di gherigli di noce
- 250 g di bevanda a base di cocco (latte di cocco)
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
-
½
cucchiaino di stevia
veya ½ cucchiaino di zucchero di canna
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1121 kJ / 268 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 24 g
- Yağ
- 18 g
- Lif
- 6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12 Std. 10 Min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10min
Frappè di fragole
5min
Frullato due colori
10min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10min
Smoothie al kiwi e zenzero
10min
Smoothie cioccocaffè
15 min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10min
Green smoothie, frullato verde della salute
10min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min