Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g di avocado a pezzi
-
60
g di foglie di spinaci freschi
veya 60 g di spinaci in foglia surgelati - 30 g di mandorle pelate
- 80 g di yogurt naturale probiotico
- 300 g di bevanda di soia alla vaniglia
- 350 - 400 g di acqua fredda, a piacere
- 2 - 3 cucchiai di miele, a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bicchiere
- Kalori
- 1224 kJ / 292 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 5.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10 min
Succo detox alla mela e pera
12 min
Smoothie papaya, menta e peperoncino
10 min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10 min
Frullato due colori
10 min
Budino di chia e mirtilli
40min
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2h 20min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12 Std. 10 Min
Smoothie carote e cocco
10 min
Frullato detox
10 min
Apple smoothie
10 min