Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g di avocado a pezzi
-
60
g di foglie di spinaci freschi
veya 60 g di spinaci in foglia surgelati - 30 g di mandorle pelate
- 80 g di yogurt naturale probiotico
- 300 g di bevanda di soia alla vaniglia
- 350 - 400 g di acqua fredda, a piacere
- 2 - 3 cucchiai di miele, a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bicchiere
- Kalori
- 1224 kJ / 292 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 5.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frullato detox
10min
Apple smoothie
10min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15min
Smoothie carote e cocco
10min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12h 10min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Smoothie al kiwi e zenzero
10min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10min