Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g di avocado a pezzi
-
60
g di foglie di spinaci freschi
veya 60 g di spinaci in foglia surgelati - 30 g di mandorle pelate
- 80 g di yogurt naturale probiotico
- 300 g di bevanda di soia alla vaniglia
- 350 - 400 g di acqua fredda, a piacere
- 2 - 3 cucchiai di miele, a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bicchiere
- Kalori
- 1224 kJ / 292 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 5.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frullato detox
10 dk
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 dk
Smoothie Bowl fichi, ananas e banana
15 min
Smoothie Bowl alla carota
10 dk
Smoothie muesli, fragole e cannella
12 godz. 10 min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 dk
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10 dk
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10 dk
Smoothie al kiwi e zenzero
10 dk
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 min
Smoothie avocado ed ananas
10 dk
Green smoothie, frullato verde della salute
10 dk