Uyumlu sürümler
M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
M'boa
- 100 g amendoim
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g tomate em pedaços
- 400 g leite de coco
- 2 malaguetas vermelhas cortadas em rodelas
- 1 c. chá de sal
-
400
g folhas de abóbora cortadas em juliana
veya 400 g folhas de nabiças cortadas em juliana - 500 g camarão da costa s/ cabeça
Xima
- 800 g leite de coco
- 1 c. chá de sal
- 400 g farinha de arroz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 3444.8 kJ / 823.3 kcal
- Protein
- 27.5 g
- Karbonhidrat
- 72.9 g
- Yağ
- 38.2 g
- Doymuş Yağ
- 29.5 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 1286.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Feijoada à brasileira
6 Std.
Legumes cozidos com molho de queijo
50 min
Frango com quiabo
50 min
Xarope de vinho tinto
Değerlendirme yok
Sushi de vegetais
8h 30min
Salada de batata com pesto
45 Min
Batatas em conserva
192h
Muamba de ginguba com galinha e funje de milho
1 Std. 10 Min
Cachupa
24h
Salada de legumes da primavera
50 min
Feijão de óleo de palma
20min
Muamba de galinha com funje
50 min