Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g couve branca cortada em pedaços
- 120 g vegetais para sopa cortados em pedaços (ex: cenouras, aipo, alho-francês)
- 1 chalota cortada em rodelas
- 10 g azeite
- 10 g concentrado de tomate
- 1 pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
- 600 g água
-
1
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - ¼ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- ½ c. chá de paprika picante
- 100 g peito de peru fatiado, cortado em tiras
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 975.7 kJ / 233.2 kcal
- Protein
- 15.7 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 9.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.7 g
- Lif
- 7.3 g
- Sodyum
- 393 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de couve com almôndegas de aves
50 min
Sopa de noodles
35 min
Shot de aipo
5 Min
Sopa de legumes com noodles de omelete
50 min
Sopa de frango e lentilhas
40min
Sopa de legumes
45 min
Salada kimchi com sobras de frango
15 Min
Stollen com queijo
Değerlendirme yok
Sopa de couve-flor Knöpfli, lombinho com molho de pera e legumes a vapor
Değerlendirme yok
Sopa de carne dinamarquesa
30 min
Pasteta
2h
Água detox -TM6
Değerlendirme yok