Harira - Sopa de lentilhas com carne

Harira - Sopa de lentilhas com carne

4.0 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa

6 doses

Malzemeler

lentilhas verdes
250 g
água
1700 g
salsa
10 g
coentros mais q.b. p/ guarnecer
10 g
sal
3 c. chá de
limão só o sumo
1
azeite
30 g
filamentos de açafrão
5
pimenta
1 pitada de
ossos de vaca pequenos
2
cebola cortada em pedaços pequenos
500 g
carne de vaca limpa cortada em cubos
250 g
tomate em pedaços
700 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1289.5 mg

Protein 26.6 g

Kalori 1500.5 kJ / 358.6 kcal

Yağ 11.1 g

Lif 7.7 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ramen vegetariano

1sa 30 dk

Bolo de arroz com manga vegan

11sa

Waffles vegan com molho de chocolate

30 dk

Polenta com cogumelos e espinafres

35 dk

Paixão encarnada

15 dk

Crepes com salmão e queijo-creme

55 dk

Pão proteico

9sa

Spatzle com molho de queijo

25 dk

Brusqueta com molho de tomate

2sa 40 dk

Tortilhas mexicanas

1sa 20 dk

Almôndegas de frango com polenta

1sa 30 dk

Salada de quinoa com feijão-preto

20 dk