Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
Hazırlık 30 dk
Toplam 30 dk
6 raciones
Malzemeler
-
2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar el Varoma)
-
300 g de hojas de espinaca frescas
-
1000 - 1100 g de pescadilla fresca sin piel ni espinas (6 lomos)
-
3 pellizcos de sal
-
100 g de cebolla en gajos
-
250 g de agua
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharada de arroz salvaje (isteğe bağlı)
-
40 g de mantequilla
-
40 g de harina
-
300 g de leche entera
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
1 pellizco de pimienta blanca molida
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
31.49 g
Kalori
1299 kJ /
311 kcal
Yağ
15.74 g
Lif
1.94 g
Karbonhidrat
10.79 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
De segundo, pescado
12 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Judías verdes con bacalao y pimientos
50 dk
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 dk
Merluza con mayonesa, tomate y judías verdes crujientes
1sa
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
30 dk
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35 dk
Lubina en papillote con crema de grelos
45 dk
Rodaballo en papillote con espárragos
30 dk
Caballa con pisto de calabacín
30 dk
Lubinas de ración en papillote para dos
30 dk
Merluza a la gallega
40 dk
Merluza al vapor de almejas
30 dk
Salmón al vapor con verduras
30 dk