Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar el Varoma)
- 300 g de hojas de espinaca frescas
- 1000 - 1100 g de pescadilla fresca sin piel ni espinas (6 lomos)
- 3 pellizcos de sal
- 100 g de cebolla en gajos
- 250 g de agua
- 1 hoja de laurel seca
- 1 cucharada de arroz salvaje (isteğe bağlı)
- 40 g de mantequilla
- 40 g de harina
- 300 g de leche entera
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 pellizco de pimienta blanca molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1299 kJ / 311 kcal
- Protein
- 31.49 g
- Karbonhidrat
- 10.79 g
- Yağ
- 15.74 g
- Lif
- 1.94 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Merluza en salsa verde con corazones de alcachofa
25min
Merluza con calabaza y patata
40min
Dorada a la veneciana
55 分钟
Emperador en piperrada
30min
Merluza al vapor de almejas
30min
Merluza a la gallega
40min
Lubina en papillote con crema de grelos
45min
Bacalao encebollado con judías verdes crujientes
40min
Merluza con mayonesa, tomate y judías verdes crujientes
1h
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45min
Rape a la jardinera
40min
Lubinas de ración en papillote para dos
30min