Sopa ligera de pollo

Sopa ligera de pollo

4.4 34 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

5 porciones

Malzemeler

2 dientes de ajo pelados
160 g cebolla
400 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos
5 g de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
700 g de agua
120 g de champiñones en cuartos
200 g de espinacas baby frescas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 442 mg

Protein 11 g

Kalori 571 kJ / 136 kcal

Yağ 8 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

INICIA SALUDABLE 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasaña light de calabacitas

1sa

Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango

50 dk

Tortitas de coliflor con pollo en salsa roja

1sa

Crema de chícharo y jamón crocante

1sa

Bowl de arroz con salmón fresco

40 dk

Salmón balsámico y fideos de calabacita

25 dk

Res con pimientos y salsa picante

40 dk

Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos

35 dk

Crema de elote y estragón

1sa

Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado

25 dk

Bowl de atún y aguacate

50 dk

Huevos cazuela

30 dk