Bowl au bœuf haché et sauce hoisin

Bowl au bœuf haché et sauce hoisin

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

La sauce hoisin

90 g de cacahuètes, grillées, salées
40 g de gingembre, frais pelé, en fines tranches
150 g de sauce hoisin
100 g d'eau

La cuisson et la finition

1000 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
200 g de riz au jasmin
230 g de brocoli, détaillé en bouquets (3 cm)
120 g de carottes
200 g de concombre
120 g de chou chinois
1 avocat
2 c. à soupe d'huile végétale
500 g de viande hachée, porc et bœuf
1 - 2 c. à café de sambal oelek (isteğe bağlı) selon les goûts
140 - 180 g pousse de bambou, en conserve (isteğe bağlı) drainé
4 brins de coriandre, fraîche (isteğe bağlı) effeuillée, pour la garniture
4 brins de menthe fraîche (isteğe bağlı) effeuillée, pour la garniture

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1619 mg

Protein 36 g

Kalori 3445 kJ / 823 kcal

Yağ 47 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 11 g

Karbonhidrat 73 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meal Prep Bowls - Cuisiner aujourd'hui - Savourer demain 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Joues de porc au cidre

1sa 45 dk

Filet mignon de veau à l'estragon, écrasé de pomme de terre à l'huile d'olive

1sa

Curry de courge au poulet

45 dk

Poulet rôti au cidre et légumes vapeur

2sa

Longe de porc accompagnée de purée

1sa 30 dk

Goulache

1sa 5 dk

Cannelloni au porc, sauce aux légumes

1sa

Magret de canard, chou rouge et céleri-rave

2sa

Effiloché de canard en parmentier

55 dk

Parmentier de canard à la patate douce

40 dk

Couscous d'agneau

1sa 10 dk

Nouilles udon aux legumes

40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster