Wrappy do lapy

Wrappy do lapy

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 piece

Malzemeler

olive oil
80 g
paprika, sweet
1 tsp
salt
1 tsp
black pepper, ground
1 tsp
basil, dried
1 tsp
oregano, dried
1 tsp
broccoli floret cut into pieces
370 g
turkey breast fillet, skinless, boneless Cut into strips (1.5–2 cm thick)
400 g
water
500 g
toasted coconut flakes
30 g
cream cheese
70 g
garlic clove
1
basil, fresh only leaves
3 sprig
baby spinach, fresh
80 g
red bell pepper cut into 5 cm strips
100 g
yellow pepper cut into 5 cm strips
100 g
English cucumber cut into fine half-slices
100 g
tortilla, any kind
6
water
mayonnaise
6 tablespoon

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 23.8 g

Kalori 2020 kJ / 482 kcal

Yağ 26.8 g

Lif 4.7 g

Karbonhidrat 42.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fuel for School 12 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Frittata Egg Cups

45min

Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies

40min

Lemon Glazed Blueberry Muffins

50min

Marshmallow Crispy Rice Treats

30min

Smores Cupcakes

1h 40min

Baked Cabbage Pierogis

2h 30min

Sweet and Spicy Strawberry Candies (Pica Fresa)

Ninguna valoración

Pizza Monkey Bread

2h 30min

Esquites Ramen

25min

Steamed Frittata Egg Cups

45min

Pickled Korean Daikon (Thermomix® Cutter +)

20min

Sausage Stuffed Mushrooms

1h 20min

Tümünü göster

Tümünü göster