Hambúrguer de atum com anchovas

Hambúrguer de atum com anchovas

3.5 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

12 unidades

Malzemeler

atum fresco cortado em cubos, semicongelado
600 g
cebolo
100 g
filetes de anchova, em óleo escorridos (4 unid. aprox.)
20 g
pimenta rosa
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar
Manteiga q.b. p/ fritar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 85 mg

Protein 12.9 g

Kalori 256.4 kJ / 61.3 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 0.3 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 0.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A Bimby® faz para congelar 31 Tarif
Portekiz

Amigos do pão 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Panquecas integrais com requeijão

30 dk

Hambúrguer de bacalhau

20 dk

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1sa 10 dk

Focaccia de uva e erva doce

2sa

Baguetes com azeite, alho e coentros

Değerlendirme yok

Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes

55 dk

Aveludado de lentilhas

40 dk

Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda

30 dk

Mousse de aveia

8sa

Filetes no pão

1sa

Panqueca no forno

1sa

Bolinhos de cavala

30 dk