Hambúrguer de atum com anchovas

Hambúrguer de atum com anchovas

3.5 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

12 unidades

Malzemeler

atum fresco cortado em cubos, semicongelado
600 g
cebolo
100 g
filetes de anchova, em óleo escorridos (4 unid. aprox.)
20 g
pimenta rosa
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar
Manteiga q.b. p/ fritar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 85 mg

Protein 12.9 g

Kalori 256.4 kJ / 61.3 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 0.3 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 0.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A Bimby® faz para congelar 31 Tarif
Portekiz

Amigos do pão 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hambúrguer de grão, milho e feijão

45 Min

Linguine com salmão, queijo-creme e lima

50 Min

Hambúrgueres de salmão

50 Min

Minicroissants de requeijão recheados com queijo e espinafres

1 Std.

Crepes de bacalhau

1 Std. 15 Min

Patê de cavala com agrião

5 Min

Hambúrgueres de arroz

40 Min

Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes

55 Min

Hambúrguer de bacalhau

20 Min

Almofadinhas de peru

40 Min

Hambúrgueres de frango com zoodles

45 Min

Chapatti

1 Std. 30 Min