Hoisin-Hackfleisch Bowl

Hoisin-Hackfleisch Bowl

4.5 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 Portionen

Malzemeler

Hoisin-Dressing

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
90 g
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben
40 g
Hoisin-Sauce
150 g
Wasser
100 g

Garen und Fertigstellung

Wasser
1000 g
Salz
1 ½ TL
Jasminreis
200 g
Brokkoliröschen (3 cm)
230 g
Karotten
120 g
Gurken
200 g
Chinakohl
120 g
Avocado
1
pflanzliches Öl
2 EL
Hackfleisch, gemischt
500 g
Sambal Oelek (isteğe bağlı) nach Geschmack
1 - 2 TL
Bambussprossen aus der Dose (isteğe bağlı) abgetropft
140 - 180 g
Koriander, frisch (isteğe bağlı) Blätter abgezupft, zum Garnieren
4 Stängel
Minze, frisch (isteğe bağlı) Blätter abgezupft, zum Garnieren
4 Stängel

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1619 mg

Protein 36 g

Kalori 3445 kJ / 823 kcal

Yağ 47 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 11 g

Karbonhidrat 73 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meal Prep Bowls - Heute kochen - Später geniessen 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Schneller Green Goddess Salad

15min

Udon-Nudeln mit Gemüse

40min

Grüner Power Salat

20min

Kimchi Kaltschale mit Ramen

10min

Spaghetti alla Nerano

30min

Mediterrane Gemüsepfanne

30min

Pad Thai mit Crevetten

55min

Low Meat Mexican Stuffed Peppers

45min

Schnelles Bohnen-Chorizo Chilli

20min

Rotes Curry-Ramen mit Poulet

40min

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1h

Ramen Suppe Tantanmen

45min