Smoothie bowl rojo

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 raciones

Malzemeler

140 g de frambuesas congeladas
140 g de frutillas congeladas
80 g de betarragas cocidas
80 g de sandía sin semillas
100 g de yogur natural
2 cucharada de avena
2 cucharada de chía
40 g de jugo de clementinas (mandarinas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 59 mg

Protein 7.5 g

Kalori 943.3 kJ / 225.5 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 12.5 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 37.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brunch 14 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Porotos granados con mazamorra

1 Std. 15 Min

Pancakes de avena y plátano con salsa de arándanos

30 Min

Crema de zapallo con puerro y naranja

30 Min

Arepa con Carne Desmechada

2 Std. 30 Min

Ají de gallina

30 Min

Mote con huesillo

1 Std.

Pastelera de choclo

1 Std.

Charquicán con charqui

1 Std. 10 Min

Ají de gallina (rápido)

25 Min

Queque de zanahoria y naranja

2 Std. 15 Min

Pisco sour

10 Min

Pasta de ave palta y ave pimentón

35 Min