Smoothie bowl rojo

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 raciones

Malzemeler

140 g de frambuesas congeladas
140 g de frutillas congeladas
80 g de betarragas cocidas
80 g de sandía sin semillas
100 g de yogur natural
2 cucharada de avena
2 cucharada de chía
40 g de jugo de clementinas (mandarinas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 59 mg

Protein 7.5 g

Kalori 943.3 kJ / 225.5 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 12.5 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 37.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brunch 14 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Budín de almendras

50 dk

Melocotones en almíbar

20 dk

Pastel de vainilla con betún de chocolate

1sa 30 dk

Crujiente de manzana

5sa 30 dk

Sorbete de melocotón con nata

2sa 10 dk

Crumble de fresa

40 dk

Helado de cheesecake

4sa 25 dk

Alfajores de nuez

1sa

Bombon feliz

40 dk

Helado de crema de cacahuate

10 dk

Chocoflan al vapor

7sa

Milhojas caramelizado con crema y merengue

2sa

Tümünü göster

Tümünü göster