Mood Lifting Berry Smoothie

4.4 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

soy milk
8 oz
frozen mixed berries
5 oz
banana frozen, cut into pieces
2 oz
almond butter
1 tbsp
protein powder plant based, vanilla
1 oz
ashwagandha
¼ tsp
ground flaxseed
1 tbsp
ice cubes to taste
8 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 80.1 mg

Protein 18.6 g

Kalori 1026.5 kJ / 245.4 kcal

Yağ 8.6 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 26.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creamy Chicken and Broccoli Pasta

30min.

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

2hod. 30min.

Ground Coffee for Brewing

5min.

Steel Cut Oats

35min.

Peeler Mashed Potatoes

35min.

Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice

45min.

Tuna Deviled Eggs

40min.

Crispy Eggplant with Tomato Basil Sauce

50min.

Basic White Long Grain Rice

35min.

Beef and Vegetable Soup (8-12 months)

30min.

Fruit Purée

10min.

Boosted Super Green Juice

10min.