Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice

4.3 177 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

water divided
34 ½ oz
freshly squeezed lemon juice plus 1 tbsp to drizzle
1 oz
unsalted butter in pieces
8 oz
egg yolks from large eggs
4
salt divided, plus extra to season
1 tsp
ground black pepper to taste, plus extra to season
1 pinch
cilantro leaves
1 oz
1 oz parsley leaves
lemon thin peel only, no white pith
1
jasmine rice
10 oz
onion powder
1 tsp
garlic powder
½ tsp
broccoli florets trimmed
12 oz
12 oz asparagus, trimmed
salmon fillets wild caught Alaskan (1¼ in. thick)
16 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 679.6 mg

Protein 33.9 g

Kalori 4153.1 kJ / 992.6 kcal

Yağ 66.7 g

Lif 6.3 g

Doymuş Yağ 34.2 g

Karbonhidrat 67.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dynamic Duo 15 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Facebook Live Favorites 74 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Must Have Accessories 8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Pescatarian Fish Friday 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

TM7™ Manifesto 200 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

We Can Switch to Chef Mode in a Flash 30 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Roast Potatoes (Betty)

1sa 15 dk

Steamed Rice

25 dk

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 dk

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

1sa

Sautéing Shrimp

15 dk

Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli

45 dk

Shrimp Sauté

25 dk

Sous-vide Salmon with Creamy Avocado

1sa

Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers

1sa 45 dk

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

1sa

Buttermilk Mashed Potatoes

35 dk

Orange Garlic Chicken with Rice

50 dk