Yoğurt Soslu Nohut Salatası

Yoğurt Soslu Nohut Salatası

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 porsiyon

Malzemeler

diş sarımsak
1
maydanoz sadece yaprakları
20 g
nane sadece yaprakları
10 g
süzme yoğurt
200 g
bal
25 g
zeytinyağı
20 g
limon suyu
20 g
tuz
1 tk
karabiber
½ tk
konserve nohut süzülmüş hali 400 g
400 g
salatalık çekirdekleri çıkarılmış, küp küp doğranmış (1 cm)
300 g
kapya biber halka halka kesilmiş (0.5 cm)
200 g
taze soğan yeşil kısımları, ince doğranmış (0.5 cm)
2 dal
sumak
2 tk
nar tanesi
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 555 mg

Protein 14 g

Kalori 1207 kJ / 289 kcal

Yağ 8 g

Lif 8.7 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mevsim Salataları 5 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pesto Soslu Makarna Salatası

35 dk

Zeytinyağlı Pırasa

30 dk

Muhammara

10 dk

Temaki Sushi

1sa

Beyaz Peynir ve Zeytinli Arpa Şehriye Salatası

Değerlendirme yok

Hellimli Pancar Salatası

20 dk

Avokadolu Humus

15 dk

Lokanta Usulü Domates Ezmesi

20 dk

Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)

1sa 50 dk

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

40 dk

Jambonlu Patates Salatası

35 dk

Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster