Yoğurt Soslu Nohut Salatası

Yoğurt Soslu Nohut Salatası

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 porsiyon

Malzemeler

diş sarımsak
1
maydanoz sadece yaprakları
20 g
nane sadece yaprakları
10 g
süzme yoğurt
200 g
bal
25 g
zeytinyağı
20 g
limon suyu
20 g
tuz
1 tk
karabiber
½ tk
konserve nohut süzülmüş hali 400 g
400 g
salatalık çekirdekleri çıkarılmış, küp küp doğranmış (1 cm)
300 g
kapya biber halka halka kesilmiş (0.5 cm)
200 g
taze soğan yeşil kısımları, ince doğranmış (0.5 cm)
2 dal
sumak
2 tk
nar tanesi
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 555 mg

Protein 14 g

Kalori 1207 kJ / 289 kcal

Yağ 8 g

Lif 8.7 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mevsim Salataları 5 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kadifemsi Sebze Çorbası

45 dk

Kadınbudu Köfte ve Patates Püresi

1sa 30 dk

Misket Köfte

40 dk

Sucuklu Kuru Fasulye

10sa

Biberli Bonfile Küpleri

30 dk

Sebzeli Dana Yahni ve Gnocchi

1sa 30 dk

Doğranmış karışık taze otlar

10 dk

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

10 dk

Soslu Tavuk Köftesi

50 dk

Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte

50 dk

Kurutulmuş Domates ve Kremalı Tavuklu Penne

30 dk

Peynirli ve Cevizli Kahvaltılık Ezme

10 dk