Karides, Krema ve Sebzeli Penne

Karides, Krema ve Sebzeli Penne

3.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 porsiyon

Malzemeler

su
1400 g
tuz
2 ½ tk
makarna, kurutulmuş, penne cinsi
350 g
zeytinyağı makarnayı yağlamak için ekstra 1 yk zeytinyağı
30 g
diş sarımsak
2
kabak parçalara bölünmüş (2 cm)
150 g
taze kişniş sadece yaprakları
10 g
krema %18 yağlı
200 g
un
30 g
karabiber
1 tutam
ayıklanmış orta boy karides temizlenmiş
160 g
mini ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 1652.3 mg

Protein 24.7 g

Kalori 2881.1 kJ / 688.6 kcal

Yağ 31.5 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 13.5 g

Karbonhidrat 75.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Makarna Zamanı! 8 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti

25 dk

Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları

50 dk

Jambonlu Patates Salatası

35 dk

Kuzu Pirzola, Ratatuy, Fasulye ve Patates Graten

1sa 25 dk

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

40 dk

Dana Etli, Biralı ve Çedar Dumpling'li Yahni

1sa 55 dk

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

15 dk

Ekmek Üstü Tavuk Salata

40 dk

Beyaz Peynirli ve Acılı Dip

5 dk

Poşe Yumurtalar

16 dk

Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek

30 dk

Brokoli, Tavuk ve Labneli Spagetti

35 dk