Cihazlar ve Aksesuarlar
Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber küp küp kesilmiş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı20 g
-
tavuk kalçası, derisiz, kemiksiz küp küp kesilmiş (2-3 cm)250 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (isteğe bağlı)1 tk
-
su450 g
-
tuz2 tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
1295.5 mg
Protein
13.6 g
Kalori
1347.9 kJ /
322.2 kcal
Yağ
10.4 g
Lif
2.8 g
Doymuş Yağ
2.2 g
Karbonhidrat
43.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Çeşitliliğimizi Kutluyoruz
24 Tarif
Türkiye
Türkiye
MANIFESTO TÜRKİYE
200 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Brokoli, Tavuk ve Labneli Spagetti
35 dk
Tonkatsu Sos
30 dk
Menemen (Taze Domatesli)
30 dk
Yumurta Salatalı Sandviç
25 dk
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 dk
Meyveli ve Vanilyalı Clafoutis
50 dk
Domuz Pastırması Kaplı Hindi Budu ve Patates
2sa
Peynirli Atıştırmalık Rulolar
40 dk
Biber Soslu Tavuk Baget, Kabak ve Beyaz Peynirli Kuskus
55 dk
Tavuklu Quesadilla ve Guacomole
1sa
Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk
1sa 45 dk
Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk
2sa