Ana içeriğe geç Arama

Tacos crujientes con verduras
5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
12 unidades
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 140 g zanahoria
  • 160 g zucchini sin la punta, con piel
  • 120 g queso gruyère
    120 g queso emmental
  • 2 tomate pera pequeños (que quepan enteros en la abertura del cortador)
  • 20 g aceite de oliva
  • 50 g cebolla en trozos
  • 400 g judía roja cocida (en conserva) aclaradas y escurridas
  • 100 g agua
  • 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
  • 20 g de extracto de tomate
  • 3 pellizco pimienta de Cayena molida
  • ½ cucharadita sal
  • 2 - 3 pellizco pimienta molida
  • 12 tacos de aperitivo frito de maíz
  • 6 - 8 ramita cilantro fresco picado
  • 100 g crème fraîche
  • 1 lima cortado en rodajas o en gajos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 326.3 mg
Protein 6.3 g
Kalori 742 kJ / 177 kcal
Yağ 9.8 g
Lif 3.7 g
Doymuş Yağ 4 g
Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Todo el año 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hot crunchy wings (Alitas de pollo picantes crujientes)

4.0(49)

2sa 40 dk

Rollitos de calabacín rellenos de pavo y queso

4.3(104)

25 dk

Ensalada templada de garbanzos, pimientos rojos y pollo

4.5(40)

25 dk

Patatas rellenas con níscalos

4.5(32)

1sa 25 dk

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

4.3(43)

2sa 50 dk

Ensalada de patata con langostinos y salsa cóctel

4.6(82)

2sa

California roll - Japón

4.1(29)

1sa

Ensalada de tomate con ventresca

4.9(33)

45 dk

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

4.4(205)

1sa 30 dk

Bao buns de secreto ibérico

4.4(391)

2sa 30 dk

Omelette al vapor con queso de cabra y cebolla morada caramelizada

4.7(13)

40 dk

Pan camembert

4.9(10)

2sa 30 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster