Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portion

Malzemeler

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 23 g

Kalori 1033 kJ / 247 kcal

Yağ 9 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix loves You 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fondue savoyarde

15 dk

Tarte flambée au lard

40 dk

Tatin d'endives à la pomme et crème de comté

1sa 5 dk

Tortilla au piment poblano et au poulet

40 dk

Sandwiches de salade aux œufs

25 dk

Ragoût de pois chiches aux légumes et au chorizo

45 dk

Couscous marocain

1sa

Couscous à la Marocaine

1sa

Ragoût de bœuf aux gombos (كورما الدجاج بالبامية)

Değerlendirme yok

Couscous marocain

1sa

Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes

Değerlendirme yok

Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster