Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portion

Malzemeler

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 23 g

Kalori 1033 kJ / 247 kcal

Yağ 9 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix loves You 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bao buns farcis aux légumes

2h

Courge spaghetti façon carbonara

1h 15min

Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage

1h

Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

1h 10min

Fondue savoyarde

15min

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

1h 15min

Clafoutis de haricots verts au bacon

55min

Galette de blé noir au beurre de sardine

45min

Crêpes de sarrasin

45min

Courge spaghetti sauce chorizo

1h 20min

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45min

Galettes de légumes multicolores

20min

Tümünü göster

Tümünü göster