Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

20 pezzi

Malzemeler

20 g di arachidi tostate salate
20 datteri, tipo Medjool, denocciolati a metà, nel senso della lunghezza
40 g di burro di arachidi (vedere consigli)
100 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
10 g di olio di cocco
2 - 3 pizzichi di fiocchi di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 16.2 mg

Protein 1.5 g

Kalori 495.1 kJ / 118.3 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 20.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Allenarsi con gusto 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pagnotta ai semi senza glutine

2sa

Focaccia alla curcuma

3sa 30 dk

Pane lenticchie, ceci e semi misti

9sa

Liquore alla camomilla

960sa

Crespelle alla valdostana (senza glutine)

1sa 30 dk

Torta pere e zenzero

40 dk

Ananas insaporito (400 g)

20 dk

Cappello del prete Sottovuoto con salsa verde

5sa 30 dk

Pollo speziato sottovuoto

1sa 50 dk

Cracker ai semi senza glutine

1sa

Müesli energetico

25 dk

Pagnotta (senza glutine)

3sa