Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

20 pezzi

Malzemeler

20 g di arachidi tostate salate
20 datteri, tipo Medjool, denocciolati a metà, nel senso della lunghezza
40 g di burro di arachidi (vedere consigli)
100 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
10 g di olio di cocco
2 - 3 pizzichi di fiocchi di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 16.2 mg

Protein 1.5 g

Kalori 495.1 kJ / 118.3 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 20.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Allenarsi con gusto 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo speziato sottovuoto

1 Std. 50 Min

Müesli energetico

25 Min

Cracker ai semi senza glutine

1 Std.

Pagnotta ai semi senza glutine

2 Std.

Focaccia alla curcuma

3 Std. 30 Min

Biscotti di farina d'avena e banana

50 Min

Liquore alla camomilla

960 Std.

Torta pere e zenzero

40 Min

Frittelle di pane speziate con salsa Tzatziki

1 Std.

Ananas insaporito (400 g)

20 Min

Pagnotta (senza glutine)

3 Std.

Tacchino tonnato sottovuoto

2 Std. 40 Min