Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

20 pezzi

Malzemeler

20 g di arachidi tostate salate
20 datteri, tipo Medjool, denocciolati a metà, nel senso della lunghezza
40 g di burro di arachidi (vedere consigli)
100 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
10 g di olio di cocco
2 - 3 pizzichi di fiocchi di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 16.2 mg

Protein 1.5 g

Kalori 495.1 kJ / 118.3 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 20.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Allenarsi con gusto 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegetable Sticks

1sa 10 dk

Tortine foresta nera

Değerlendirme yok

Tajin di manzo con riso speziato e mini tortini al pistacchio

1sa 30 dk

Cupcakes renna alle pere e caramello

2sa

Smoothie ACE

10 dk

Frullato viola

10 dk

Muffin alle mele (senza glutine)

40 dk

Cioccolatini fondenti con cuore di banana

2sa

Zuppa di noodles con mazzancolle

30 dk

Zuppa di lenticchie, ceci e cavolo nero

Değerlendirme yok

Preparato per biscotti di avena, pistacchi e mirtilli rossi

1sa

Pikelets alla banana e avena

30 dk