Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

20 pezzi

Malzemeler

20 g di arachidi tostate salate
20 datteri, tipo Medjool, denocciolati a metà, nel senso della lunghezza
40 g di burro di arachidi (vedere consigli)
100 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
10 g di olio di cocco
2 - 3 pizzichi di fiocchi di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 16.2 mg

Protein 1.5 g

Kalori 495.1 kJ / 118.3 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 20.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Allenarsi con gusto 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Panini al chorizo al vapore dal Nester

2 godz.

Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

3 godz. 40 min

Müesli energetico

25 min

Punch di Natale analcolico

15 min

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20 min

BBQ-Rub fruttato

10 min

Torta di biscotti e cioccolato senza glutine

1 godz.

Golden Milk

15 min

Cupolette di riso orientali

1 godz.

Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente

20 min

Bowl riso, salmone e avocado

30 min

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8 godz. 30 min