Ориз с гъби и cьомга

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 порции

Malzemeler

скилидки чесън
2 броя
чушки нарязани на парчета (1-2 см)
150 - 180 г
масло
10 г
студено пресован зехтин
20 г
гъби, пресни назрязани на четвъртинки
100 г
зеленчуков бульон, паста
1 ч. л.
червен пипер
1 ч. л.
шафранова нишка (isteğe bağlı)
1 щипка
морска сол
1 ч. л.
черен пипер, смлян
½ ч. л.
вода
450 г
нарязани домати, консервирани
200 г
ориз, бял, късозърнест
200 г
филе от сьомга, прясно, без кожа нарязани на парчета (2-3 см)
250 г
копър, пресен за гарниране

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 порция

Sodyum 525.5 mg

Protein 21.8 g

Kalori 2070.8 kJ / 495 kcal

Yağ 17.3 g

Lif 11.6 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 69.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Здраве през всеки сезон 27 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Спанак с ориз

40 dk

Спагети с доматен сос и гъби

25 dk

Паста с пиле, броколи и сметана

Değerlendirme yok

Спагети карбонара с шамфъстък

Değerlendirme yok

Паста орзо с пиле и песто

Değerlendirme yok

Лазаня Болонезе със свежа спаначена паста

Değerlendirme yok

Талиатели с тиква

Değerlendirme yok

Салата капрезе с пилешко

Değerlendirme yok

Ориз по азиатски със зеленчуци и яйца

Değerlendirme yok

Ориз с аспержи, броколи и гъби

Değerlendirme yok

Ориз с пиле и гъби

55 dk

Ориз със сьомга и гъби

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster