Purê de couve-flor

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

8 porções

Malzemeler

queijo meia-cura
40 g
dentes de alho
2
cebola cortada ao meio
100 g
azeite de oliva extra virgem
20 g
couve-flor
1000 g
leite
50 g
sal
½ c. chá de
pimenta, moída
1 pitada de
noz moscada
1 pitada de
tomilho q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 149.9 mg

Protein 4 g

Kalori 332.2 kJ / 79.4 kcal

Yağ 4.3 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebramos as nossas singularidades 26 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 Min

Cuscuz de caldo-verde

20 Min

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

45 Min

Gremolata de feijão-verde

30 Min

Arroz de açafrão e alcachofras

40 Min

Nuvens de batata com bacon e ovo

1 Std. 15 Min

Feijão de óleo de palma

20 Min

Arroz com ervilhas

25 Min

Arroz branco modo Panela de Arroz

35 Min

Salada de erva doce com laranja e pinoli

Keine Bewertungen

Massa cozida

Keine Bewertungen

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1 Std. 10 Min

Tümünü göster

Tümünü göster