Purê de couve-flor

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

8 porções

Malzemeler

queijo meia-cura
40 g
dentes de alho
2
cebola cortada ao meio
100 g
azeite de oliva extra virgem
20 g
couve-flor
1000 g
leite
50 g
sal
½ c. chá de
pimenta, moída
1 pitada de
noz moscada
1 pitada de
tomilho q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 149.9 mg

Protein 4 g

Kalori 332.2 kJ / 79.4 kcal

Yağ 4.3 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebramos as nossas singularidades 26 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pizza sem glúten: tomates secos com rúcula e anchovas com alcaparras

Değerlendirme yok

Camarão no vapor com molho de ervas

Değerlendirme yok

Bolinhos de camarão tailandês

1sa 20 dk

Empanadas vegetarianas felizes

Değerlendirme yok

Manteiga aerada

5 dk

Toast de avocado com ovo molet

15 dk

Soufflé de queijo canastra

Değerlendirme yok

Batata recheada

1sa 50 dk

Sorvete de banana com chocolate

4sa 10 dk

Pirulitos

40 dk

Sorbet de frutas

5 dk

Risoto com queijo parmesão

30 dk