Purê de couve-flor

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

8 porções

Malzemeler

queijo meia-cura
40 g
dentes de alho
2
cebola cortada ao meio
100 g
azeite de oliva extra virgem
20 g
couve-flor
1000 g
leite
50 g
sal
½ c. chá de
pimenta, moída
1 pitada de
noz moscada
1 pitada de
tomilho q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 149.9 mg

Protein 4 g

Kalori 332.2 kJ / 79.4 kcal

Yağ 4.3 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebramos as nossas singularidades 26 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz persa

30 dk

Feijão de óleo de palma

20 dk

Arroz com ervilhas

25 dk

Arroz branco modo Panela de Arroz

35 dk

Salada de erva doce com laranja e pinoli

Değerlendirme yok

Massa cozida

Değerlendirme yok

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1sa 10 dk

Arroz de linguiça e castanha portuguesa

Değerlendirme yok

Purê de batata doce com sálvia e avelãs

30 dk

Molho simples para peru

Değerlendirme yok

Polenta de canjica branca

1sa

Rolinhos de pizza

1sa 45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster