Sopa vegana de cogumelos

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porções

Malzemeler

cebola cortada ao meio
120 g
cenoura cortada em pedaços
120 g
salsão cortado em pedaços
80 g
salsa lisa fresca somente as folhas
4 talos de
dentes de alho
2
azeite de oliva extra virgem
30 g
água
650 g
cogumelo shimeji em pedaços
500 g
folhas de louro seco
2
pimenta da Jamaica moída
3 pitadas de
páprica
1 c. chá de
páprica picante
½ c. chá de
pimenta do reino branca em pó
¼ c. chá de
gengibre seco em pó
¼ c. chá de
noz moscada
¼ c. chá de
sal
1 c. chá de
extrato de tomate
15 g
manjerona seca
2 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 665 mg

Protein 5.7 g

Kalori 626.5 kJ / 149.7 kcal

Yağ 8.4 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 16.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebramos as nossas singularidades 26 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Costelinha de porco com batatas

1sa 40 dk

Wraps de carne com molho estilo Big Mac

30 dk

Caldo de legumes com gnocchi

30 dk

Aletria com frango e agrião

45 dk

Crepe integral de salmão defumado e rúcula

Değerlendirme yok

Sopa gratinada de cebola com chouriço

30 dk

Minestrone verde

55 dk

Salada de beterraba e cenoura à brasileira

30 dk

Guisado de frango com cidra

Değerlendirme yok

Massa com espargos e molho de alho aromático

Değerlendirme yok

Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate

10sa 30 dk

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1sa 25 dk