Cihazlar ve Aksesuarlar
Peixe Dourada no vapor com pesto de salsão e batatas
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
6 porções
Malzemeler
-
salsão folhas e talos140 g
-
erva doce fresca140 g
-
dente de alho1
-
sementes de coentro1 c. chá de
-
mostarda a l'ancienne1 c. sopa de
-
azeite50 g
-
suco de limão30 g
-
sal mais q. b. para temperar2 c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó2 - 3 pitadas de
-
peixes inteiros (500 g cada aprox.), tipo Dourada ou Pargo3
-
água500 g
-
folhas de louro seco2
-
1000 g batata doce, cortada em cubos (3 cm aprox.)batata cortada em cubos (3 cm aprox.)1000 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porção
Sodyum
1164.3 mg
Protein
176.3 g
Kalori
6149.6 kJ /
1469.8 kcal
Yağ
63.1 g
Lif
5.2 g
Doymuş Yağ
13.9 g
Karbonhidrat
32.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Todas as estações são estações saudáveis
17 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 dk
Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda
50 dk
Bolinhos de salmão e batata-doce com legumes a vapor
1sa 30 dk
Açorda de bacalhau com tomate
25 dk
Salada de feijão-frade e bacalhau
30 dk
Caril de lulas com arroz a vapor
1sa
Linguine com camarão e alcachofra
35 dk
Rolo de pescada e salmão
1sa 15 dk
Salada de camarão com legumes crocantes
40 dk
Moqueca de peixe e camarão
55 dk
Caldeirada de peixe
45 dk
Esparguete de açafrão com peixe
50 dk