เนื้ออบราดซอสเกรวีเสิร์ฟพร้อมผักนึ่ง

Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 30 dk
6 portion

Malzemeler

  • เห็ดแห้ง
    20 กรัม
  • น้ำเดือด สำหรับแช่
  • แครอท (ประมาณ 110 กรัม) หั่นเป็นชิ้น (3-4 ซม.)
    1
  • ก้านเซเลอรี (ประมาณ 50 กรัม) หั่นเป็นชิ้น (3-4 ซม.)
    1
  • หอมหัวใหญ่ (ประมาณ 150 กรัม) แบ่งเป็น 4 ส่วน
    1
  • กระเทียม
    1
  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
    50 กรัม
  • ผักนานาชนิด (เช่น มันฝรั่ง ฟักทอง ถั่วเขียว บร็อคโคลินี) หั่นเป็นชิ้น (3-4 ซม.)
    500 - 600 กรัม
  • เนื้อวัวส่วนสันคอ ตัดหรือมัดเป็นรูปทรงสี่เหลี่ยม
    1000 - 1200 กรัม
  • ไวน์ขาวชนิดไม่หวาน (ดราย)
    100 กรัม
  • น้ำ บวก 1 ช้อนโต๊ะ (ไม่จำเป็น)
    100 กรัม
  • ซุปผักชนิดข้น แบบโฮมเมด (ดูเคล็ดลับ)
    1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ หรือตามชอบ
    ¼ ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น หรือตามชอบ
    ¼ ช้อนชา
  • แป้งข้าวโพด (ไม่จำเป็น)
    1 ช้อนโต๊ะ

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 71.4 g
Kalori 2504 kJ / 596 kcal
Yağ 28.1 g
Lif 8 g
Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster