Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

8 portions

Malzemeler

80 g de cacahuètes, grillées, salées
150 g de pois chiches en boîte égouttés
60 g de flocons d'avoine
80 g de poudre de protéine goût vanille (voir conseil)
120 g de lait
300 g de chocolat noir en morceaux (3 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 100.8 mg

Protein 15.9 g

Kalori 1590.1 kJ / 380 kcal

Yağ 22.3 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 10.3 g

Karbonhidrat 30.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 Tarif
İsviçre

Délices sucrés avec le Thermomix® Nester 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wraps Tikka Masala

40 dk

Potée épicée d’aubergines et de pois chiches au poulet

40 dk

Avocat, œuf et tartare de saumon

45 dk

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20 dk

Mojito

5 dk

Poires au vin rouge en cuisson lente

Değerlendirme yok

Mini-plumcake au yogourt

40 dk

Omelette caprese

30 dk

Muffins au fromage et aux légumes

Değerlendirme yok

Volcan au chocolat

15 dk

Lassi à la mangue

5 dk

Smoothie aux fruits

5 dk