Cihazlar ve Aksesuarlar
High Protein Hot Pockets
Hazırlık 30 dk
Toplam 50 dk
2 portions
Malzemeler
-
plain flour200 g
-
Greek yoghurt200 g
-
onion powder3 tsp
-
garlic powder2 tsp
-
fine sea salt plus 1-2 pinches2 tsp
-
olive oil20 g
-
bacon lardons80 g
-
medium eggs3
-
ground black pepper to taste
-
mozzarella100 g
-
fresh chives finely chopped, to taste
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1919.1 mg
Protein
44.8 g
Kalori
4094.7 kJ /
978.7 kcal
Yağ
61.1 g
Lif
3.6 g
Doymuş Yağ
16.9 g
Karbonhidrat
94.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Protein-packed Breakfast & Snacks
8 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Apple and Pear Drink (Kompot jabłkowo-gruszkowy)
1sa 15 dk
Elderflower Cordial
10sa 30 dk
Garlic Turkey Stew
45 dk
Polenta
50 dk
Browned Turkey Strips
15 dk
Browned Turkey Cubes
15 dk
Floating Islands
40 dk
Salame di Cioccolato (Chocolate Salami)
3sa 10 dk
Sweet Rice
1sa
Chocolate Lava Cake with Mocha Ice Cream
8sa 30 dk
Baby-friendly Chicken Liver Parfait
20 dk
Prosciutto and Mushroom Pizza
2sa 45 dk