Creme de abóbora Hokkaido

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 doses

Malzemeler

dente de alho
1
cebola
80 g
manteiga
20 g
abóbora Hokkaido c/ casca, cortada em pedaços
800 g
água
400 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
crème fraîche
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 60.1 mg

Protein 2.5 g

Kalori 725.1 kJ / 173.3 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 5.5 g

Karbonhidrat 23.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simples e aconchegantes 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie de meloa e kiwi

10 Min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 Min

Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra

1 Std.

Sopa de curgete com abóbora e burrata

50 Min

Sumo de abacaxi e espinafres

5 Min

Pasta de grão

10 Min

Esparregado da Sena

15 Min

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

50 Min

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

45 Min

Bolo de banana e coco vegan

1 Std. 20 Min

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 Min

Pesto de espinafres e amêndoa

5 Min