Quiches de brócolis e bacon sem massa

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

12 unidades

Malzemeler

azeite mais q. b. p/ untar
25 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola cortada em pedaços
100 g
bacon em cubos
130 g
floretes de brócolis em pedaços
120 g
creme de leite fresco
200 g
ovos
4
sal
½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada
queijo Emmental ralado
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 130.2 mg

Protein 5.4 g

Kalori 603.2 kJ / 144.2 kcal

Yağ 12.3 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 3.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Confiamos no que é feito em casa 44 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brownie de chocolate sem glúten, lactose, açúcar

35 dk

Sushi temaki

Değerlendirme yok

Folhados de abóbora e castanhas

1sa 40 dk

Temperagem de chocolate - ao leite, amargo ou branco

30 dk

Caipirinha de manga

Değerlendirme yok

Creme de chocolate e avelã (nutella)

10 dk

Bacalhau Choux

1sa 45 dk

Bolo Capuccino

50 dk

Pão de queijo

40 dk

Chipa

30 dk

Patê de cebola caramelizada e sálvia

10 dk

Bolinho de arroz com calabresa

35 dk