Quiches de brócolis e bacon sem massa

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

12 unidades

Malzemeler

azeite mais q. b. p/ untar
25 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola cortada em pedaços
100 g
bacon em cubos
130 g
floretes de brócolis em pedaços
120 g
creme de leite fresco
200 g
ovos
4
sal
½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada
queijo Emmental ralado
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 130.2 mg

Protein 5.4 g

Kalori 603.2 kJ / 144.2 kcal

Yağ 12.3 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 3.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Confiamos no que é feito em casa 44 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creme de batata com ovo cozido

40 dk

Massa cozida

Değerlendirme yok

Frango pizzaiola com massa fresca

30 dk

Biscoitos de Páscoa

Değerlendirme yok

Cupcake de cenoura com cobertura de chocolate

1sa 50 dk

Pão fofo

2sa 15 dk

Caipirinha três limões

5 dk

Pão de queijo

40 dk

Broinha de milho

40 dk

Pão delícia

1sa 50 dk

Manteiga de coco

Değerlendirme yok

Frango desfiado com molho de tomate (tinga de pollo)

30 dk