Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

Budincă de ciocolată și chia

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

Bundt sărat cu cartofi

Clătite din făină de castane cu compot de mere

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Clătite din hrișcă la cuptor

Băutură aromată de migdale

Batoane cu mere și scorțișoară

Iaurt natural (Fermentat)