Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 portions

Malzemeler

350 g brócoli (en ramillete)
1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
20 g cebolla
100 g calabacín en trozos
20 g vinagre de manzana

20 g zumo de limón
60 g aceite de oliva
½ cucharadita sal
1 pizca pimienta molida
40 g de uvas pasas (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3.5 g

Kalori 861.8 kJ / 206.2 kcal

Yağ 15.5 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 12.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

TM7 Colombia Experiencia Gastronómica 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de zanahoria y curry

1h 20min

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

45min

Ensalada rápida de brócoli

5min

Crema de brócoli

45min

Espinacas al vapor (500 g) en Varoma

15min

Garbanzos en cocción lenta TM6

14h 40min

Salteado de verduras mixtas

30min

Sofrito de ajo y cebolla

20min

Cebolla caramelizada 400-500 g

50min

Cocción de garbanzos

12h 55min

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5min

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35min