Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.6 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 portions

Malzemeler

350 g brócoli (en ramillete)
1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
20 g cebolla
100 g calabacín en trozos
20 g vinagre de manzana

20 g zumo de limón
60 g aceite de oliva
½ cucharadita sal
1 pizca pimienta molida
40 g de uvas pasas (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3.5 g

Kalori 861.8 kJ / 206.2 kcal

Yağ 15.5 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 12.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

TM7 Colombia Experiencia Gastronómica 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de brócoli, morrón y manzana

5 dk

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

45 dk

Ensalada rápida de brócoli

5 dk

Tzatziki (dip de yogur y pepino)

10sa 5 dk

Trucha al vapor (2)

20 dk

Garbanzos en cocción lenta TM6

14sa 40 dk

Tiras de pollo doradas

15 dk

Cebolla y ajo dorado ligero

20 dk

Vinagreta de nueces

25 dk

Infusión de limón y jengibre

5 dk

Crema de zanahoria y curry

1sa 20 dk

Papas con salsa brava

1sa 30 dk