Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de agua
- 500 g de hojas de espinaca fresca, sin tallos
- Besin Değeri
- şuna göre 100 gramos
- Kalori
- 93 kJ / 22 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 1 g
- Yağ
- 0 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 69 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30 min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 min
Coliflor al vapor (300 g) en cestillo
20 min
Papas o camotes, en cubos al vapor (700-1000 g) en Varoma
40min
Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo
20 min
Huevos duros (4 piezas)
20 min
Espárragos al vapor (800 g) en Varoma
40min
Coliflor al vapor (400-900 g) en Varoma
30 min
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15 min
Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma
25 min
Zanahorias rebanadas al vapor (200-500 g) en cestillo
30 min
Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo
25 min