Salteado de couve e abóbora

Salteado de couve e abóbora

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 doses

Malzemeler

azeite
30 g
alho
1 dente de
couve branca cortada em juliana
300 g
abóbora-manteiga cortada em fatias finas
300 g
molho de soja
20 g
vinagre de arroz
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 295 mg

Protein 2.3 g

Kalori 529.7 kJ / 126.6 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 13.8 g

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