Cihazlar ve Aksesuarlar
Sos z kurczakiem i szpinakiem
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
6 porcji
Malzemeler
-
60 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
1 ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g liści szpinaku baby, świeżych
-
150 g mleka
-
200 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
-
25 g skrobi ziemniaczanej
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1026.3 mg
Protein
26.8 g
Kalori
1423.5 kJ /
340.2 kcal
Yağ
22.3 g
Lif
1.7 g
Doymuş Yağ
10 g
Karbonhidrat
11.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sosy do makaronów
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Makaron w kremowym sosie pomidorowo-pieczarkowym
30 dk
Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami
10 dk
Lekkostrawny krupnik
55 dk
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 dk
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1sa 20 dk
Sos śmietanowy z boczkiem
25 dk
Zapiekanka z tortellini
30 dk
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 dk
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 dk
Proteinowe placki z owocami
15 dk
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 dk
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 dk