Taco-Chicken-Auflauf

Taco-Chicken-Auflauf

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 Portionen

Malzemeler

Öl und etwas mehr zum Braten
40 g
Mexikanische Gewürzmischung für Tacos (siehe Tipp)
30 g
Hähnchenbrustfilet
600 g
rote Paprika in Streifen (ca. 1 x 4 cm)
200 g
grüne Paprika in Streifen (ca. 1 x 4 cm)
200 g
Mais aus der Dose, abgetropft
285 g
Cheddar in Würfeln (3 cm)
150 g
Koriander, frisch abgezupft (siehe Tipp)
10 g
Petersilie abgezupft (siehe Tipp)
10 g
Tortilla-Chips
50 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 898.5 mg

Protein 47.3 g

Kalori 2411.7 kJ / 576.4 kcal

Yağ 31.1 g

Lif 6.1 g

Doymuş Yağ 10.3 g

Karbonhidrat 33.4 g

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