Gemüse-Ajvar-Pasta mit Hähnchen

Gemüse-Ajvar-Pasta mit Hähnchen

4.3 14 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
6 Portionen

Malzemeler

  • Petersilie abgezupft
    10 g
  • Salbeiblätter abgezupft
    10 g
    10 g Basilikum, abgezupft
  • Wasser und mehr zum Kochen
    400 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Möhren in Scheiben (5 mm)
    150 g
  • grüne Bohnen, frisch in Stücken (3-4 cm)
    180 g
  • Salz und etwas mehr zum Kochen
    1 - 1 ½ TL
  • Rigatoni-Nudeln (siehe Tipp)
    500 g
  • Schalotte
    30 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    20 g
  • Speisestärke
    20 g
  • Ajvar (siehe Tipp)
    150 g
  • Frischkäse
    80 g
  • Pfeffer
    ½ - ¾ TL
  • Hähnchenbrustfilet in Stücken (2-3 cm)
    300 g
  • gelbe Paprika in Streifen (ca. 1 x 5 cm)
    180 g

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 693.4 mg
Protein 24.2 g
Kalori 2105.1 kJ / 503.1 kcal
Yağ 12.5 g
Lif 6.8 g
Doymuş Yağ 3.5 g
Karbonhidrat 75.3 g

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