Cihazlar ve Aksesuarlar
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
1 porcja
Malzemeler
-
200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g migdałów, w słupkach10 g orzeszków piniowych
-
120 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. ½ szt.)
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka miodu
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
607.7 mg
Protein
4.9 g
Kalori
1229.2 kJ /
293.8 kcal
Yağ
17.3 g
Lif
4.8 g
Doymuş Yağ
2.2 g
Karbonhidrat
34.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym
10 dk
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 dk
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35 dk
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1sa 20 dk
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5 dk
Paloma (moktajl)
5 dk
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40 dk
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1sa
Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym
25 dk
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 dk
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30 dk
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
55 dk