Pesto z cukinii i bazylii

4.7 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

6 porcji

Malzemeler

60 g oliwy z oliwek
400 g cukinii pokrojonej na kawałki
1 ząbek czosnku
1 łyżeczka soli
60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

60 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
30 - 40 g liści bazylii, świeżych
20 g orzeszków piniowych

20 g migdałów, w słupkach

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 532.9 mg

Protein 4.9 g

Kalori 681.1 kJ / 162.8 kcal

Yağ 14.8 g

Lif 0.9 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 3.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sosy do makaronów 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sałatka z młodych marchewek z fetą

40 dk

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

30 dk

Owsianka dyniowa

25 dk

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)

25 dk

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

1sa

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 dk

Kanapki z pastą z tofu

5 dk

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 dk

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30 dk

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

1sa 30 dk

Omlet z kurkami (low carb)

25 dk

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40 dk