Crema de espinacas y papa criolla

Crema de espinacas y papa criolla

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

8 portions

Malzemeler

150 g de cebolla cabezona blanca en trozos
20 g de aceite
250 g de papa criolla en mitades
100 g de zanahoria pelada en trozos (3 cm)
800 g de agua
1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras
1 cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta molida
250 g de hojas de espinaca frescas con tallos
80 g de crema de leche

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 232 mg

Protein 8.7 g

Kalori 429.5 kJ / 432.2 kcal

Yağ 25 g

Lif 7.2 g

Doymuş Yağ 9.8 g

Karbonhidrat 39.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sopas Caseras 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de fideos japoneses

Değerlendirme yok

Yogur de vainilla en Varoma

Değerlendirme yok

Paloma de fresa y manzanilla

30 dk

Huevo mollet

10 dk

Tostadas con puré de arvejas, palta y polvo de tocino

Değerlendirme yok

Puré de papas

50 dk

Tiradito de atún con salsa de ají amarillo

25 dk

Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales

45 dk

Tonnato de pavo con ensalada de papas

Değerlendirme yok

Goulash picante con cerveza negra

3sa 10 dk

Limonada de mango biche

10 dk

Banana bread (Sin gluten)

1sa