Gratin de poires aux fruits oléagineux et secs

Gratin de poires aux fruits oléagineux et secs

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

20 g d'amandes émondées
20 g de noisettes
10 g de pignons de pin
10 g canneberges déshydratées
2 c. à soupe de sirop d'agave
2 poires évidées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 2.3 mg

Protein 2.6 g

Kalori 668.9 kJ / 159.9 kcal

Yağ 7.6 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 23.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petits plats pour diabétiques 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crevettes au safran, spaghetti bicolores

1sa 10 dk

Filet de porc, sauce crémeuse au paprika et linguine

1sa 10 dk

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

35 dk

Aubergines farcies à l'agneau

Değerlendirme yok

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

1sa 5 dk

Saumon et sauce aux petits pois

25 dk

Salade de restes de poulet et de kimchi

15 dk

Risottata nouilles asiatiques aux légumes

30 dk

Bisque de gambas et fenouil

1sa 30 dk

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

1sa 15 dk

Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

1sa 40 dk

Œufs cocotte façon chakchouka

35 dk