Wraps de poulet

Wraps de poulet

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

10 morceau/part

Malzemeler

1200 g d'eau
120 g de feuilles de laitue verte
200 g de carottes tranche
d'huile d'olive assaisonnement
1 pincée de sel
1 de citron seulement le jus
300 g de poulet rôti, en tranches désossées
1 gousse d'ail
30 g oignon de printemps
10 g de coriandre fraîche
1 pincée de flocons de piment rouge
250 g de fromage frais à tartiner
25 g de pâte tandoori
10 tortillas de blé
350 g tomates en tranches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau/part

Protein 14 g

Kalori 0 kJ / 203 kcal

Yağ 9 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quick & Healthy Lunch 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carbonnade à la gantoise

3sa 10 dk

Gaufres de Bruxelles

1sa

Bâtonnets de légumes

1sa 10 dk

La première bouchée : Panais et Compote de Pommes

Değerlendirme yok

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45 dk

Milkshake sans lactose

Değerlendirme yok

Boulettes de viande à la sauce tomate

10 dk

Parfait chai latte

15sa 5 dk

Pizza multigrains au brie, jambon serrano et confiture de figues

Değerlendirme yok

Omelettes aux légumes

Değerlendirme yok

Toast au poulet à la mexicaine

Değerlendirme yok

Smoothie Tiramisu

5 dk