Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porce

Malzemeler

40 gramů dýňových semínek

40 gramů mandlových lupínků
300 gramů salátu Little Gem nakrájeného na proužky (1 cm x 5 cm)
300 gramů salátové okurky na tenká kolečka
80 gramů jarní cibulky na tenká kolečka
240 gramů avokáda na plátky nebo kostičky
200 gramů mražených edamame fazolí předem rozmrazených
20 gramů směsi čerstvých bylinek např. bazalka, petržel, estragon atd.
1 stroužek česneku
75 gramů řeckého jogurtu
25 gramů jablečného balzamikového octa
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů zeleninového vývaru

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 340.1 mg

Protein 11.2 g

Kalori 1390.3 kJ / 332.3 kcal

Yağ 22.9 g

Lif 10.3 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 26.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Letní saláty - Green Goddess 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Matchamisu s malinami

4sa 30 dk

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15 dk

Středomořský Green Goddess salát

40 dk

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20 dk

Šafránové rizoto s houbami

1sa 15 dk

Low carb květákovo-kuřecí kari

45 dk

Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce

20 dk

Low Carb květákové sendviče se šunkou a kozím sýrem

1sa 15 dk

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30 dk

Mexický quinoa salát

30 dk

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25 dk

Korejská smažená křidélka

3sa 10 dk