Špagety s rajčatovou omáčkou a očními bulvami (TM7)

Špagety s rajčatovou omáčkou a očními bulvami (TM7)

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 25 dk

6 porcí

Malzemeler

Masové kuličky - oční bulvy

olivový olej na vymazání
1000 gramů vody
80 gramů červené quinoy
60 gramů cibule na čtvrtky
1 čajová lžička soli podle chuti
¼ čajové lžičky fenyklových semínek
30 gramů směsi čerstvých bylinek (např. petržel, tymián, oregano)
1 čajová lžička mletého černého pepře
½ čajové lžičky sušeného drceného chilli podle chuti
2 stroužky česneku
550 gramů krůtího masa, bez kostí a kůže na kousky (3 cm), lehce zmrazeného
1 vejce
25 - 35 vypeckovaných černých oliv na plátky

Rajčatová omáčka

110 gramů cibule na čtvrtky
30 gramů olivového oleje
2 stroužky česneku
½ čajové lžičky soli podle chuti
½ čajové lžičky mletého černého pepře
800 gramů sekaných rajčat v plechovce (2x 400 gramů)

Špagety

1150 gramů vody
1 ½ čajové lžičky soli
340 gramů špaget

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 33 g

Kalori 2096 kJ / 501 kcal

Yağ 11 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 67 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...

Matcha palačinkový dort

Değerlendirme yok

Kaštanové pyré

15 dk

Špagety se smetanovou omáčkou (TM7)

35 dk

Rýže s plody moře

1sa 25 dk

Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky

8sa 30 dk

Kukuřičná polévka s chorizem

1sa

Sushi rýže

55 dk

Japonská majonéza (kewpie)

15 dk

Pražma v páře s bramborami

35 dk

Pistáciové cupcaky

40 dk

Jahodové knedlíky s mákem a jahodovou omáčkou

1sa 25 dk

Bramborová kaše (s krytem mixovacích nožů 2v1)

35 dk