Špagety s rajčatovou omáčkou a očními bulvami (TM7)

Špagety s rajčatovou omáčkou a očními bulvami (TM7)

5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 25 dk
6 porcí

Malzemeler

Masové kuličky - oční bulvy
  • olivový olej na vymazání
  • 1000 gramů vody
  • 80 gramů červené quinoy
  • 60 gramů cibule na čtvrtky
  • 1 čajová lžička soli podle chuti
  • ¼ čajové lžičky fenyklových semínek
  • 30 gramů směsi čerstvých bylinek (např. petržel, tymián, oregano)
  • 1 čajová lžička mletého černého pepře
  • ½ čajové lžičky sušeného drceného chilli podle chuti
  • 2 stroužky česneku
  • 550 gramů krůtího masa, bez kostí a kůže na kousky (3 cm), lehce zmrazeného
  • 1 vejce
  • 25 - 35 vypeckovaných černých oliv na plátky
Rajčatová omáčka
  • 110 gramů cibule na čtvrtky
  • 30 gramů olivového oleje
  • 2 stroužky česneku
  • ½ čajové lžičky soli podle chuti
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 800 gramů sekaných rajčat v plechovce (2x 400 gramů)
Špagety
  • 1150 gramů vody
  • 1 ½ čajové lžičky soli
  • 340 gramů špaget

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 33 g
Kalori 2096 kJ / 501 kcal
Yağ 11 g
Lif 7 g
Karbonhidrat 67 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...