Smoothie bowl de framboesa e coco

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 doses

Malzemeler

framboesas congeladas
500 g
banana cortada em pedaços
1
leite de coco light
250 g
bebida de coco
100 g
Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
Avelã q.b. p/ guarnecer
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 16.8 mg

Protein 1.8 g

Kalori 550.7 kJ / 131.6 kcal

Yağ 4.9 g

Lif 8.9 g

Doymuş Yağ 3.6 g

Karbonhidrat 22.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebrar as cores 7 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bombas proteicas de chocolate e amendoim

Bombas proteicas de chocolate e amendoim

50 Min

Gomas boost de beleza

Gomas boost de beleza

1 Std.

Travessa de fruta com molho de limão e mel -TM5

Travessa de fruta com molho de limão e mel -TM5

Keine Bewertungen

Salada de endívias, tâmaras e queijo de cabra, peixe em papelote, creme de maçã e crumble de noz

Salada de endívias, tâmaras e queijo de cabra, peixe em papelote, creme de maçã e crumble de noz

1 Std. 10 Min

Batido de framboesa, lima e aveia

Batido de framboesa, lima e aveia

5 Min

Iogurte gelado com frutos vermelhos

Iogurte gelado com frutos vermelhos

18 Std.

Pão com pesto a vapor

Pão com pesto a vapor

1 Std. 15 Min

Pão achatado Keto com pesto e tomate

Pão achatado Keto com pesto e tomate

25 Min

Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

20 Min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 Min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 Min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 Min