Pain croustillant sans gluten

4.9 17 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 3sa

10 tranches

Malzemeler

50 g de graines de lin
100 g de farine de riz
100 g de farine de sarrasin
100 g de fécule de pomme de terre et un peu plus pour saupoudrer
10 g de sel
450 g d'eau
10 g de levure boulangère fraîche
25 g de cosses de psyllium en poudre
15 g de miel
huile d'olive pour graisser

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 tranche

Sodyum 393.9 mg

Protein 3.2 g

Kalori 636.3 kJ / 152.1 kcal

Yağ 2.7 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 29.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisiner sans gluten 9 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable

30 dk

Biscuits au beurre de cacahuètes et aux pois chiches

35 dk

Gâteau aux amandes de Majorque

1sa

Sorbet citron-concombre

9sa 15 dk

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1sa 15 dk

Rochers à la banane

15 dk

Ail et oignons légèrement rissolés (200 g)

20 dk

Muffins aux pommes sans gluten

50 dk

Naans aux oignons et au cumin

1sa 30 dk

Petits pains au seigle

12sa

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25 dk

Le bagel original

9sa